Formula 'berat badan ideal' awalnya dikembangkan untuk dosis pengobatan, dan formula Devine yang digunakan di sini telah menjadi formula yang paling banyak dirujuk. Ini memberikan titik referensi berdasarkan tinggi badan dan jenis kelamin โ sebuah jangkar awal, bukan keputusan.
Cara kerja
Masukkan jenis kelamin dan tinggi badan Anda. Kalkulator ini menerapkan rumus Devine, yang dimulai dari berat dasar pada ketinggian 5 kaki (152,4 cm) dan menambahkan kenaikan tetap untuk setiap inci di atasnya.
Rumus
Tinggi badan dikonversi dari sentimeter ke inci (2,54) secara internal. Untuk tinggi badan di bawah 152,4 cm rumusnya mengekstrapolasi dan menjadi kurang bermakna.
Contoh perhitungan
Pria dengan tinggi 170 cm adalah 66,9 inci โ 6,9 inci lebih dari 5 kaki โ memberikan berat ideal 50 + 2,3 ร 6,9 โ 65,9 kg.
Pertanyaan yang sering diajukan
Mengapa hasilnya berbeda dengan situs lain?
Ada beberapa formula yang bersaing โ Devine, Robinson, Miller, Hamwi โ dengan perbedaan beberapa kilogram. Tidak ada yang 'benar'; persamaan tersebut merupakan persamaan referensi historis yang berbeda, jadi selalu perhatikan rumus mana yang menghasilkan suatu bilangan.
Apakah berada di atas 'berat badan ideal' saya tidak sehat?
Belum tentu. Rumusnya mengabaikan massa otot, ukuran tubuh, dan komposisi tubuh sepenuhnya. Berat badan yang sehat lebih baik dinilai berdasarkan kisaran โ pita BMI 18,5โ25 mencakup sekitar 15 kg untuk sebagian besar tinggi badan.
Sebenarnya kegunaan nomor ini untuk apa?
Secara klinis ini digunakan untuk pengaturan dosis obat dan ventilator. Secara pribadi, perlakukan ini sebagai satu titik referensi bersama BMI, persentase lemak tubuh, dan bagaimana perasaan dan kinerja Anda sebenarnya.
Referensi berbasis formula, bukan target kesehatan pribadi. Tetapkan sasaran berat badan dengan profesional yang berkualifikasi.