As fórmulas de 'peso ideal' foram originalmente desenvolvidas para dosagem de medicamentos, e a fórmula Devine usada aqui tornou-se a mais amplamente referenciada delas. Fornece um ponto de referência baseado na altura e no sexo – uma âncora inicial, não um veredicto.
Como funciona
Digite seu sexo e altura. A calculadora aplica a fórmula de Devine, que começa com um peso base de 152,4 cm (5 pés) e adiciona um incremento fixo para cada polegada acima dele.
A fórmula
A altura é convertida de centímetros para polegadas (÷ 2,54) internamente. Para alturas inferiores a 152,4 cm a fórmula extrapola e torna-se menos significativa.
Exemplo resolvido
Um homem de 170 cm mede 66,9 polegadas - 6,9 polegadas sobre 5 pés - dando um peso ideal de 50 + 2,3 × 6,9 ≈ 65,9 kg.
Uma referência baseada em fórmulas, não uma meta de saúde pessoal. Estabeleça metas de peso com um profissional qualificado.
Perguntas frequentes
Por que o resultado difere de outros sites?
Existem várias fórmulas concorrentes – Devine, Robinson, Miller, Hamwi – diferindo em alguns quilogramas. Nenhum está 'correto'; são equações de referência históricas diferentes, portanto, sempre observe de qual fórmula vem um número.
Estar acima do meu “peso ideal” não é saudável?
Não necessariamente. A fórmula ignora totalmente a massa muscular, o tamanho do corpo e a composição corporal. Um peso saudável é melhor avaliado como uma faixa – a faixa BMI 18,5–25 abrange aproximadamente 15 kg para a maioria das alturas.
Para que esse número é realmente útil?
Clinicamente, é usado para dosagem de medicamentos e configurações do ventilador. Pessoalmente, trate-o como um ponto de referência junto com BMI, percentual de gordura corporal e como você realmente se sente e atua.