صحت کے ٹولز

طبی اور صحت کے کیلکولیٹر

باڈی ماس انڈیکس، کیلوریز کی ضرورت، پانی کے استعمال اور دل کی دھڑکن کے زونز کے کیلکولیٹر استعمال کریں۔ نتائج اندازے ہیں، طبی مشورے کا متبادل نہیں۔

10صحت کے کیلکولیٹر

صحت کے کیلکولیٹر دیکھیں

عام صحت کے اشاریوں اور روزمرہ صحت کے اندازوں کے لیے کیلکولیٹر دیکھیں۔

قد اور وزن سے باڈی ماس انڈیکس اور وزن کی درجہ بندی معلوم کریں۔

عمر، قد، وزن اور جنس کی بنیاد پر بنیادی میٹابولک ریٹ کا اندازہ لگائیں۔

سرگرمی کی سطح کے مطابق روزانہ توانائی اور کیلوری کی ضرورت کا اندازہ لگائیں۔

جسمانی پیمائشوں سے اندازاً جسمانی چربی کا فیصد معلوم کریں۔

قد اور جنس کی بنیاد پر مثالی جسمانی وزن کا اندازہ لگائیں۔

آخری ماہواری کی تاریخ سے متوقع تاریخ ولادت کا حساب کریں۔

جسمانی وزن اور سرگرمی کی بنیاد پر روزانہ پانی کی ضرورت کا اندازہ لگائیں۔

فاصلہ اور وقت استعمال کرکے دوڑنے کی رفتار اور پیس کا حساب کریں۔

خون میں گلوکوز کو mg/dL اور mmol/L کے درمیان تبدیل کریں۔

عمر کی بنیاد پر زیادہ سے زیادہ دل کی دھڑکن اور ورزش کے زونز کا اندازہ لگائیں۔